Se puede referir a cuatro tipos:
- Calentamiento general. Es el que prepara los músculos en una intensidad baja para realizar una actividad física.
- Calentamiento específico. Es el tipo de calentamiento dirigido a la práctica de algún deporte y que se ocupa de alguna o algunas partes del cuerpo específicamente. En muchos deportes una parte del tiempo se emplea en realizar actividades de calentamiento con la pelota o con algún instrumento
- Fuente: Wikipedia → http://es.wikipedia.org/wiki/Calentamiento_deportivo#Tipos_de_calentamiento
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